segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Caril de lulas


Caril de lulas 




Faz se um refogado ...




Junta se as lulas ...



Aqui todos os ingredientes .



Aqui já tudo junto .



Já empratado !


Ingredientes (4 pess):

1,2 Kg Lulas pequenas limpas
1 colh sopa caril
2 dl vinho branco
Coentros
Cebola
Azeite
Alho 


Preparação:


Refogar a cebola e o alho no azeite juntamente com o açafrão, e o caril .
Juntar as lulas e refogar por 2 minutos.
Regar com o vinho e temperar com sal e pimenta, deixando estufar com tampa cerca de dez minutos.
 Rectifique os temperos e envolva os coentros picados.
Faça arroz branco a parte .


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